水素水効果

水素で頭痛を改善できる?!効果的なのは水素水?水素サプリ?

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現在の日本には、頭痛に悩む人が約4000万人以上いるといわれています。

頭痛には、偏頭痛・緊張頭痛・お天気頭痛などとさまざまな種類が存在し、どれも泣きたくなるくらいとっても辛い症状がでますよね。

多くの方が鎮痛剤を治療の1つとして取り入れているかと思いますが、鎮痛剤は医薬品なので身体への影響は、非常に大きいです。

みなさんは、水素水や水素サプリが頭痛に効果的だと聞いたことはありませんか?

効果的といっても水素に鎮痛作用はないので、具体的にどういった効果があるのか気になるかと思います。

今回は水素水・水素サプリが頭痛にもたらす効果を紹介していきたいと思います。

頭痛の原因は?一般的な頭痛の治し方について

多くの方が悩まれている頭痛は、原因がさまざまです。

特に多い原因を2つ紹介していきます。

  • ストレスが原因による頭痛

最近は、ストレス社会と呼ばれるほど多くのストレスを受ける環境になってきています。

そのため、多くの人が過剰なストレスを抱え生きているでしょう。

そして、このストレスは活性酸素という体内物質に大きな影響を及ぼします。

人の身体は、過剰なストレスを感じると防衛本能でコルチゾールという身体を守ろうとするホルモンが排出されます。

そのときに同時に発生するのが活性酸素と呼ばれるもので、この活性酸素が頭痛に大きくかかわってくるといわれているのです。

活性酸素が増えることで、セロトニンという物質が減ってしまいます。

セロトニンは、ノルアドレナリンやドーパミンが過剰になるのを抑える役割があり、心のバランスを取ってくれている伝達物質です。

セロトニンの分泌が減少してしまうと、精神バランスが崩れてしまい、頭痛を発症してしまう原因になるのです。

頭痛を根本的になくすには、活性酸素を減らすことが大切になってきます。

 

  • 肩こりが原因となる頭痛

肩こりが起きる一番の原因は、血行不良です。

血行不良が起きる原因は、悪い姿勢のまま長時間過ごすと起きるといわれ、「デスクワーク」「細かい手作業」「スマートフォン」が主な原因です。

肩コリがある方は同時に首の筋肉も凝り固まります。

首には頭に繋がる大後頭神経や小後頭神経が通っており、首や肩のコリが神経を圧迫することで頭痛がひきおこります。

一度肩こりが起きてしまったらマッサージしただけでは根本改善には繋がらず、大切なのは肩周りの血流をよくする必要があるでしょう。

 

頭痛の一般的な治し方

頭痛になったときに一番初めに行う処置は鎮痛剤を飲むことではないでしょうか。

鎮痛剤はしっかりと痛みに効いてくれるため、いざというときに使うのには非常に便利です。

しかし、鎮痛剤を長く使用することで起きてしまうトラブルも存在します。

  • 鎮痛剤が効かなくなる

頭痛の悩みを抱えている人の多くは、慢性的な頭痛に悩んでいることが多く、同じ薬を飲む回数が必然的に増えてきますよね。

鎮痛剤は、飲む回数が増えるほど効果を実感しにくくなってしまうというデメリットが存在し、効果を実感できるまで規定外の量を服用したり、さまざまな薬を飲んでしまったりする可能性があります。

そういったことを繰り返すと、最悪薬依存症に陥るリスクを高めてしまいます。

  • 胃が荒れる

最近の鎮痛剤は胃が荒れにくいといわれています。

とはいえ、やはり強い成分をもっているので繰り返し使用すると胃に負担がかかってしまい、結論胃を痛めてしまう原因となってしまいます。

 

また頭痛薬の服用は、一時的な改善にしかすぎません。

頭痛を治したいのであれば、頭痛が起きている根本的な原因を改善する必要があります。

 

 

水素水で頭痛を起こしにくい身体作りをしよう

水素水は、さまざまな効果があるといわれていますが、一番力を発揮するといわれているのが活性酸素の除去です。

水素水をわざわざ身体に取り入れなくても、ビタミンC・ビタミンBなども活性酸素に効くといわれていますが、この成分は身体に執拗な善玉活性酸素まで除去されてしまうので取りすぎはよくないといわれています。

 

理想は、悪玉活性酸素だけを取り除くことです。

水素水なら善玉活性化酸素だけを取り除くことに適しています。

その理由としては、水素分子と悪玉活性酸素の形が合体しやすいからで、お互いがくっつくことによって化学反応を起こし、水となって身体の外に排出されるからです。

 

善玉活性酸素は水素分子とは形があわないのでそのまま身体に残すことができます。

さらに、水素水を意識して飲むことで水分を身体に取り入れるができるので、血行促進に

作用して、頭痛や肩コリの解消にも繋がります。

 

しかし、効果を実感するまで水素を服用するのは少々大変です。

なぜなら、水素は宇宙一軽い元素なので、水素水のふたを開けた瞬間に多くが空気中に散乱してしまいます。

そのため、身体に取り入れたい分の水素を服用するには、多くの水素水を飲まなくてはなりません。

そうなると、少し飲み続けるのが大変だと感じることもあるでしょう。

そんなときにおすすめしたいのが、水素サプリです。

 

 

頭痛にお悩みの方におすすめの水素サプリ

水素サプリは、カプセルの中に直接水素が入っているのではなく、水素を発生させる原料がサプリの中に含有していて身体に取り入れます。

水と一緒に水素サプリを服用することでサプリと水が化学反応を起こし、体内で水素を発生させてくれるので、外に漏れることなく確実に水素の効果を実感できるという仕組みになっています。

水素サプリの飲み方は特に決まりがなく、いつでも好きな時間に服用できますし、なんといっても持ち運ぶことが簡単にできるので、旅行など持っていくのにも最適です。

副作用やアレルギーはないので、安心して服用をしていただいて構いません。

また、妊娠中の方でも服用できますが、心配な方はかかりつけの病院へご相談ください。

 

水素サプリの価格はどのくらい?

サプリと聞くと少し高いイメージがあると思いますが、実際はどうなのでしょうか。

水素水との価格と比べてみていきたいと思います。

水素水は、一か月平均で約8500円、一日250円ほどかかります。

一方水素サプリは一か月8800円と、価格はそこまで変わらずに購入することができます。

 

例えば水素サプリ屋さんで紹介しているプラチナダイヤモンド水素というサプリは、今なら初回38%オフと30日間返金保証がついているので、水素サプリを始めたいという方は、気軽に試してみることができるでしょう。

頭痛にお悩みの方は、ぜひ当サイトがおすすめしている水素サプリを参考にしてください。

 

きれいになりたい!水素サプリ一覧

水素サプリは、様々なたいぷのものが多く出されています。

カプセル状のものから、チュアブルタイプのものまで様々です。

そのためどれを選べばいいのかがわからない?という方も多いのでは。

今回は水素サプリのなかでも、人気かつ定番の3商品をご紹介していきます。

プラチナダイヤモンド水素

プラチナダイヤモンド水素が選ばれている理由

  1. 水素サプリNo1の還元力の凄さ!
  2. 水に溶けやすく、早く長く効果が続く!
  3. サンゴを使用していて安心安全!

ナチュラ水素

水素サプリには、精製岩塩・サンゴカルシウム・ゼオライト・フラナガン水素と4種類の原材料によって水素を発生させます。

ナチュラ水素は、その中で「精製岩塩」を利用して水素を発生させます。

先ほどあげた4つの原料の中でも精製岩塩は多くの水素を発生させるといわれており、精製岩塩によって濃度が高い水素を得ることが可能になっています。

ヘルシアーナ水素

 安心の国産原料を使い作り上げられた「ヘルシアーナ水素」

水素発生方法は、サンゴ×牡蠣となっています。そこに相性のいいビタミン成分を含むことで、美容・健康への効果を高めているのが、ヘルシアーナ水素が選ばれている理由です。

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