水素水効果

若返りたい!元気を取り戻したいなら水素水を取り入れよう

更新日:

生きているとどうしても避けることができないのが老化です。

老化は、生活環境を見直して身体のケアを実践することで少しでも老化を防ぐことはできますが、効果的な老化防止やアンチエイジングの方法を知りたいという方もいるでしょう。

世の中には様々な「若返り効果」「アンチエイジング効果」があるものが多々ありますが、そのひとつに水素関連商品はとても注目されています。

水素の関連商品は水素水や水素サプリなど、さまざまな商品が存在していますが、水素はどのように若返りに作用するのでしょうか。

そこで、今回は老化の仕組みや、水素が若返りに役立つ理由についてまとめていきます。

美容と健康に気遣う方は、ぜひ参考にしてください。

体の中から若返りたい。効果的に若返りを目指すには?

私たちの体を形成する細胞は日々「細胞分裂」を繰り返しています。

しかし、この細胞分裂には上限があり、有限なものになっています。この上限を迎えた細胞のことを老化細胞と呼び、これが美容と健康に影響する老化につながります。

老化が進むと細胞分裂の速度が遅くなり、細胞の質も悪くなる一方です。肌がたるんだりシワが出来たりというのはこの老化が原因といわれています。

普通に生活するだけではこの老化は加齢と伴に訪れ、どんどんと老いていくのが一般的です。しかし、アンチエイジングをすることにより老化を防止し、若返りを目指すことも可能です。

私たちの細胞の中にはミトコンドリアという生物が存在しています。このミトコンドリアは細胞内で活発に働き、新しい細胞を形成していきますが、老化が進むことでその動きも悪くなってしまいます。この老化が進む原因は悪玉活性酸素が大きく影響しています。悪玉活活性酸素は体の細胞のサビと大きく関わりがあり、細胞内に溜まるとミトコンドリアの動きを悪くして細胞分裂に悪循環を生じさせます。

このように、体の中から細胞単位でサビてしまうことで老化は進行していきます。

そこで、「体の中から若返りたいと!」考えられている方は、水素を取り入れることをおすすめします。

水素は、ミトコンドリアの動きを悪くさせる、悪玉活活性酸素によるサビを除去させるアンチエイジング作用があり、さらにミトコンドリアを活発化させることに役立ちます。

水素は若返りで重要なアンチエイジングに効果的

前述で水素にアンチエイジングの効果があるとお伝えしましたが、もう少し掘り下げて説明していきましょう。

私たちの細胞の中にいるミトコンドリアが活動し、生活に必要なエネルギーを生む際に「悪玉活性酸素」が同時に発生してしまうことがあります。

この悪玉活性酸素がミトコンドリアの活動を妨げ、動きを悪くしてしまう原因といわれています。ミトコンドリアの活動が低下すると、細胞に必要なエネルギーが不足してしまいますので、老化を加速させてしまいます。

人間の体の中では一日に5万から20万もの細胞が破壊と再生を繰り返しています。

ミトコンドリアの活動が正常であれば問題なく壊された細胞も治されるのですが、活動が正常に行われない場合は破壊される細胞の数が多くなっていきます。

近年の研究の結果、ミトコンドリアの活動をより正常に行うためには水素が有効であることが分かりました。水素は、抗酸化作用にとても優れている物質で、とても小さい粒子であることが特徴としてあります。とても小さい抗酸化作用のある粒子が細胞単位のミトコンドリアに働きかけることで、悪玉活活性酸素によって動きが悪くなったミトコンドリアを活性化させ老化を止めることができます。

このことから、水素は若返りに有効ということがいわれています。

若返りのために取り入れたい水素水の種類

水素水には様々なタイプがあり、より効果的に体内に水素を取り込むには自分に合ったものを選ぶ必要があります。

水素水には以下のようなタイプがありますので、ご自身に合うタイプの参考にして下さい。

ペットボトル

水素関連商品の中でも一般的な商品が水素水です。

製法は化学反応、電気分解、水素ガスといったものがあります。

スーパーやコンビニなど市販されており、お手頃な価格の商品は、水素ガスが含まれていることがほとんどです。ただ、市販以外にも水素水サーバーのようなタイプもあり、このような水素水は電気分解で水素が生成されていることもあります。

パウチ

ペットボトルよりも気密性を高めた「パウチ」という容器を使った商品もあります。

水素は宇宙一小さい粒子ともいわれており、容器の目に見えない隙間から大気中に逃げてしまう性質があります。ペットボトルなどの容器は、特に水素が抜けてしまいやすいといわれていますが、パウチタイプはペットボトルに比べて抜けにくい構造になっています。

そのため、より効率的に体に水素を取り込むことが出来ます。

スティック

スティックタイプは、金属マグネシウムで作られたスティックと水を一緒にペットボトルに入れて密閉することで、水素水を作って飲むことができます。

その都度水素水を作ることにはなりますが、低コストで水素水を飲みたいという方に人気の商品となっています。

以上のように水素水には種類やそれぞれ特徴がありますので、自分に合った方法で水素を取り入れるようにしましょう。

若返りたくて水素を取り入れるなら水素水より水素サプリがおすすめ

水素水で水素を吸収したいということですが、注意点があります。

それは、水素は小さな分子で出来ているため封を開けるとすぐに大気中に逃げてしまうということです。水素水は色々な方法で開封時に水素が逃げにくくする工夫をしていますが、100%摂取することは非常に難しいとされています。

そのため、より効率よく水素を体内に摂取するために水素サプリをおすすめします。

水素サプリは水素水とは水素を取り入れる仕組みが異なります。現在は水素サプリとして、カプセル状のものや錠剤のものがありますが、どちらも水と一緒に飲み体内で水素を発生させるので、大気中に水素が逃げることなく十分に水素を体に取り入れることができます。

直接体内で水素が発生するため水素水と比べて、高濃度の水素を摂取することが可能です。

健康のため、美容のために若返りを目指しているという方は、細胞単位の抗酸化作用・アンチエイジングが重要となります。そのため、若返りという方はぜひ水素サプリを飲んでみてはいかがでしょうか。

きれいになりたい!水素サプリ一覧

水素サプリは、様々なたいぷのものが多く出されています。

カプセル状のものから、チュアブルタイプのものまで様々です。

そのためどれを選べばいいのかがわからない?という方も多いのでは。

今回は水素サプリのなかでも、人気かつ定番の3商品をご紹介していきます。

プラチナダイヤモンド水素

プラチナダイヤモンド水素が選ばれている理由

  1. 水素サプリNo1の還元力の凄さ!
  2. 水に溶けやすく、早く長く効果が続く!
  3. サンゴを使用していて安心安全!

ナチュラ水素

水素サプリには、精製岩塩・サンゴカルシウム・ゼオライト・フラナガン水素と4種類の原材料によって水素を発生させます。

ナチュラ水素は、その中で「精製岩塩」を利用して水素を発生させます。

先ほどあげた4つの原料の中でも精製岩塩は多くの水素を発生させるといわれており、精製岩塩によって濃度が高い水素を得ることが可能になっています。

ヘルシアーナ水素

 安心の国産原料を使い作り上げられた「ヘルシアーナ水素」

水素発生方法は、サンゴ×牡蠣となっています。そこに相性のいいビタミン成分を含むことで、美容・健康への効果を高めているのが、ヘルシアーナ水素が選ばれている理由です。

-水素水効果

Copyright© 水素サプリ屋さん , 2021 AllRights Reserved.