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水素水は女性にとって魔法の飲み物!?どんな効果があるの?

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ひと昔前にブームになった水素水ですが、今も女性を中心に一定の人気を保っています。

水素水とは水素分子のガスを水に溶解してできた水で、身体に取り入れることで健康な身体が保てるといわれています。

そんな万能な水素水は具体的にどんな効果が見られるのでしょうか。

今回は水素水がもたらす効果をまとめていきたいと思います。

女性必見!水素水がもたらす効果

水素水がもたらす効果は多く存在し、中でも女性が喜ぶような効果が盛りだくさんだといわれています。どんな効果があるのでしょうか、さっそく見ていきましょう。

ダイエット

女性なら誰でも考えたことのあることではないでしょうか。

最近では、置き換えダイエットデトックスダイエットなどといろいろなやり方のダイエットが出てきていますよね。

しかし、食べ物を制限するダイエットは非常に大変で長く続かないという方も多く、ジムに通うといった方法を取る方もいますが、これも時間がないなど、なかなか続かないものです。

水素水を取り入れたダイエットはそういった悩みはなく、ただ水素水を飲み続けることでダイエットにつながるといわれています。

なぜ、水素水はダイエットに適しているのでしょうか。

その理由はダイエットに一番大切な「代謝」が関係していて、水素は代謝の働きを助ける力を持っているため、水素水を飲むことによって代謝があがり、痩せやすく太りにくい体質に変わっていくといわれています。

他のダイエットよりも効果はすぐに実感できませんが、すぐに結果を求めない方にはとてもおすすめです。

便秘解消

水素には自律神経の乱れに働きかけるといわれています。

便秘はストレスと水分不足が原因となることが多く、、自律神経の働きを整えることで便秘解消につなげることができます。

さらに、水素水は水分ですので積極的に取っていけば水分不足も解消されるので一石二鳥ですね。

便秘薬を飲むのも便秘解消の方法ですが、あんまり頻繁に飲むと効果が薄れてしまってあんまり便秘が解消されなかったということもあるので、薬に頼る前に水素水でチャレンジしてみてください。

 

お肌の調子がよくなる

人の身体にはいい細胞のほかに、悪影響をもたらす活性化酸素という悪い細胞も存在します。

日常のストレスや偏った食事を繰り返すことで活性酸素が体内に増えて、体内が酸化状態になります。

つまり、身体の中にはサビが発生したことになります。

この活性酸素はとっても厄介で、お肌のシワやシミ・たるみなどはすべて活性酸素の働きが原因で起きている症状なのです。

水素には厄介な活性酸素を除去できる性質があり、水素水を飲むことで特に悪い活性酸素が取り除かれてお肌の改善につながっていきます。

活性酸素を除去できる成分は水素だけではなく、ビタミンCやビタミンDなどがありますが、この二つは力が強力なため善玉菌までも除去してしまうため、身体に悪いものだけを取り除くのであれば水素水が一番効果的。

 

今あげた効果以外にも女性に嬉しい様々な効果を水素水は発揮してくれます。

女性特有である生理不順やPMS、更年期にもしっかりと効果があり、副作用もないため1つでも身体に関する悩みが当てはまった方は水素水を飲んでみてはいかがでしょうか。

といっても、一口飲めばいいというものではありません。

次は水素水の飲み方について紹介していきたいと思います。

水素水はどのくらい飲めば女性に効果が出るの?

水素水を効果的に飲むには水素水の特徴をきちんと押さえておく必要があります。

 

今やネットやドラッグストアなどに様々な種類の水素水がありますが、すべての水素水に同じ量の水素が溶け込んでいるわけではありません。

水に溶ける水素の最大量は1.6ppmといわれていて、この数字は水の中に0・000016%の水素が解けていることになります。

しかし、水素は宇宙一軽い分子なので、水素水開けた瞬間多くの水素は蒸発してしまいます。

密閉度の低い容器に入っている水素水は水素が抜けてしまっていることがあるので注意しましょう。

確実に効果を得られるように水素水を飲む方法というものはほとんどありません。。

基本的にいつ水素水を飲んでも身体に取り入れることはできるといわれています。

ただ、水素水の場合先ほども述べましたが水素が抜けるのが非常に速いため封を開けてしまったら早めに飲むことを推薦しています。

メーカーによって違いますが、開けて30分以内に飲むようにしましょう。

確実に効果をだしたい女性は水素サプリ!

上でもお話しさせていただきましたが、水素水は開封とともに水素が出ていってしまうため効果を確実に得るには少し物足りなくなってしまいます。

さらに、短時間で水素水をすべて飲むとなっても大変ですよね。

そんな悩みを解消してくれるのが水素サプリ。

サンゴカルシウムなどの水素を作り出してくれる原材料を中心にして作られていて、

体内に服用することで身体の中から水素を発生させて、吸収させていく仕組みです。

水素水とは違い、体内の中で水素ができるので水素が減ってしまう心配がなく、確実に体内にいれることができます。

水素サプリも水素水も効果は全く一緒で、女性に嬉しい効果が期待できます。

水素は多く取りすぎたとしても身体に害はないので、ぜひ積極的に水素を取り入れてみてください。

 

今まで水素水でチャレンジしてきたけど、なかなか効果がなかった方や、本当に効果があるのか気になる方はぜひ、試してみてはいかがでしょうか。

ただ、水素サプリといってもいくつか種類があるので悩んでしまいますよね。

サプリを購入する上で押さえておきたいところはこの2つ!

  1. 繰り返し買うことのできる価格
  2. 安心して服用できるか

水素サプリの効果をしっかりと体験したいのであれば毎日飲むことが条件。

よって繰り返し購入できるような低価格なものがいいですよね。

このサイトで水素サプリを購入すると、初回33%オフになっているので試しに買ってみよう!という方にも買ってもらいやすい価格になっています。

さらに、原料はすべて国産のものを使用しているため安全安心のサプリなのでおすすめ。

ネット注文なので、自分で買いに行く手間も省けて忙しい方でも手軽に水素生活を始められること間違いなしです。

この機会にぜひ水素サプリにチャレンジしみてください。

 

きれいになりたい!水素サプリ一覧

水素サプリは、様々なたいぷのものが多く出されています。

カプセル状のものから、チュアブルタイプのものまで様々です。

そのためどれを選べばいいのかがわからない?という方も多いのでは。

今回は水素サプリのなかでも、人気かつ定番の3商品をご紹介していきます。

プラチナダイヤモンド水素

プラチナダイヤモンド水素が選ばれている理由

  1. 水素サプリNo1の還元力の凄さ!
  2. 水に溶けやすく、早く長く効果が続く!
  3. サンゴを使用していて安心安全!

ナチュラ水素

水素サプリには、精製岩塩・サンゴカルシウム・ゼオライト・フラナガン水素と4種類の原材料によって水素を発生させます。

ナチュラ水素は、その中で「精製岩塩」を利用して水素を発生させます。

先ほどあげた4つの原料の中でも精製岩塩は多くの水素を発生させるといわれており、精製岩塩によって濃度が高い水素を得ることが可能になっています。

ヘルシアーナ水素

 安心の国産原料を使い作り上げられた「ヘルシアーナ水素」

水素発生方法は、サンゴ×牡蠣となっています。そこに相性のいいビタミン成分を含むことで、美容・健康への効果を高めているのが、ヘルシアーナ水素が選ばれている理由です。

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