水素サプリランキング

自宅で試せる水素商品の違いや特徴ランキング

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これから「水素の効果」を試してみたいと思ったときに、悩むのがどの水素に関連する商品から試してみるかということですよね。

雑誌などで有名なものは、

  • 水素水・水素ウォーターサーバー
  • 水素サプリメント
  • 水素風呂

などがあげられます。そしてその他にも、家ではなく外で楽しむ水素カプセルや水素カフェなどもあります。

ただどの水素の試し方も、タダで試せるわけではないので、それぞれのメリットやデメリットをしっかりと知ってから試してみたいものです。

今回は、自宅で楽しむ水素の健康商品を中心に、人気ランキングそして、それぞれのメリットやデメリットなどの特徴をご紹介していきたいと思います。

水素をの効果は本当にあるの?その理由

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水素を試したい方は、何かしら自分の体の中で変えたい部分や健康になりたいとお考えのかたが多いのではないでしょうか?

水素をとることによって一番効果が表れるのは、「疲労回復」「アンチエイジング」といったところが中心になり、そのほかにも水素の効果が表れたという例としては、

  • 便秘
  • 肌荒れ
  • 利尿作用
  • 肩こり
  • 花粉症

などに効果的だったという声があげられています。

逆に「直接の病気治癒」という意味では、そもそも医薬品ではないためおすすめできません。もちろん間接的に、体内が健康的になった結果効果が表れてたという方もいらっしゃいます。

それでは、どういった理由で水素の効果が表れるのでしょうか?

一番のキーワードは、「抗酸化力」という言葉です。一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。

抗酸化力とは、人間が日常生活をしているだけで発生する活性酸素を除去する力です。代表的なものとして、ビタミンやポリフェノールなども抗酸化力が高いものとして有名です。水もその抗酸化力が様々な効果を生み出す要因といえます。

活性酸素と聞くと、まるで体に悪いものと思われていますが、実は違います。活性酸素は人間が生きるのに必要な酸素を体内に取り入れ、そのうちの数%が変化してできあがるものです。つまり生きている限り必ず発生してしまうものなのです。しかし活性酸素が増えすぎてしまうと、がん細胞の増殖や動脈硬化などを引き起こす原因にもなります。

つまり体内で発生した「活性酸素」を「水素」が「無害化」することで様々な効果が生まれてくるのです。さきほどの疲労やアンチエイジングなどは、直で活性酸素の体を錆させる影響が出やすい部分のため、まっさきに効果が感じられるともいえます。

それではこの「抗酸化力」という水素の効果を一番感じられる方法はどれがいいのでしょうか?

人気順に上げていきたいと思います。

家で試すことができる水素関連商品・健康食品人気ランキング

まず家で試せるものとして、人気順であげていくとすると

  1. 水素水(ボトル型)
  2. 水素サプリ
  3. 水素水(ウォーターサーバー)
  4. 水素風呂

といった順になります。それではそれぞれのメリットやデメリットなどの特徴をあげていこうと思います。

 

水素水・ボトル型の特徴 (メリット・デメリット)

最近ではコンビニなどでも、水素水を売っていることがありますよね。

タイプとしては、ペットボトルやカウチタイプなど様々あります。

値段も大体200円~500円前後と、初めて手にとるには試してみやすい金額帯ともいえます。

しかし私としては、この水素水のボトル型・カウチ型をあまりお勧めしていません。

なぜならば、「水素」は元素の中でももっとも軽い分子の一つだからです。

そのためすぐに封をしても、でてしまうのが特徴です。

つまり缶やカウチのなかに入っていたとしても、ふたを開けた瞬間に外へ出てしまうことがあります。

私も実際最初、ペットボトルに水素を発生させる棒をいれ放置するタイプのものを使っていました。発生させると確かに、水素濃度はあがるのですが、すぐに抜けてしまいます。

そしてそれが一番わかりやすい実験をしたのが、水素を発生させたペットボトルを開ける際に、ライターで火をつけてみたのです。

すると「ボンッ」とい音とともに、爆発のようなものが発生しました。これは水素爆発といわれるものと同じような現象で、そこに水素がでてきてしまっているということです。

つまり水素が入ったペットボトルを買うことはできたとしても、水素を体内に取り込むことはできない可能性が高い商品が多いのです。

そのため初めて水素を試したいという方は、あまり違いが分からない方も多いと思うためあまりおすすめはしません。安物買いの銭失いになってしまうかもしれません。

もし水素水を試したいという方は、のちほど上げる水素サーバーによってとることをおすすめします。

水素サプリメントの特徴(メリット・デメリット)

私がいままで水素の効果をもっとも実感できたのが、水素サプリメントです。

水素サプリメントの仕組みは、水素水とは大きく異なり、体内で水素を発生させます。つまり軽い水素を体内から逃すことなく、摂取することが可能になります。水素サプリメントのメリットは、この部分が大きく影響してきます。

そして水素サプリメントのもう一つのメリットは、その値段や試しやすさにあります。最近では水素サプリメントも様々でてきており、前の様に高いということや、本当は水素が発生する原料があまり入っていないというサプリが減りました。さらにお試し価格やお得な定期便など各種サービスも充実しています。

そしてゴミがでないということも私がおすすめするポイントです。どうしてもカウチといってもゴミがでます。これがたまることがめんどくさいということもあるのではないでしょうか?

これから試したいという方は、水素サプリランキングも用意していますので見てみてくださいね。

水素水サーバーの特徴(メリット・デメリット)

さきほど水素水のペットボトルやカウチはおすすめしません。とお伝えしてしまいましたが、こちらの水素水サーバー方式はおすすめです。

確かに水素は軽いためすぐに抜けてしまいますが、それでも日常的な水を水素水に変えることで水素を多く摂取することができます。それが水素水サーバーだと実現可能なのです。

また現代人は水の摂取量が足りていないという事が言われています。水素を取り入れるとともに、水を多めに摂取することで本来人が取らなければいけない水分量も合わせてとることが可能なため、より体の中で不必要なものを尿や排便として出すことが可能になります。

ただし水素水サーバーのデメリットは、その値段にあります。しっかりと水素が含有されるように作られている水素水サーバーを買おうとすると、最低でも50万円から200万円近くするものまであります。

逆に数万円で売られている水素水サーバーは、その発生量などが少なかったり、量が飲めなかったりするので意味がありません。

もしあなたに生活に少しの余裕があり、日常から水素の健康効果を実感したいのであれば、是非水素水サーバーを検討してみたはいかがでしょうか?

 

水素風呂の特徴(メリット・デメリット)

最近多く見る水素風呂という言葉ですが、実際この効果についてはあまり実感できたことがありません。

水素風呂は、お風呂に水素を発生させるものをいれることでお風呂のお湯自体を水素水に変えてしまおうというものです。

皮膚も呼吸をして、栄養や成分を吸収することは化粧品や医薬品のパッチなどでも有名な話です。

しかし水素風呂の場合は、そもそも発生量がお風呂の水量に対して少なすぎ十分な吸収は難しいのではないでしょうか?

もし肌からの水素効果を味わいたいのであれば、しっかりとした水素サーバーを買いコットンなどでためしてみることをおすすめします。

 

 

 

きれいになりたい!水素サプリ一覧

水素サプリは、様々なたいぷのものが多く出されています。

カプセル状のものから、チュアブルタイプのものまで様々です。

そのためどれを選べばいいのかがわからない?という方も多いのでは。

今回は水素サプリのなかでも、人気かつ定番の3商品をご紹介していきます。

プラチナダイヤモンド水素

プラチナダイヤモンド水素が選ばれている理由

  1. 水素サプリNo1の還元力の凄さ!
  2. 水に溶けやすく、早く長く効果が続く!
  3. サンゴを使用していて安心安全!

ナチュラ水素

水素サプリには、精製岩塩・サンゴカルシウム・ゼオライト・フラナガン水素と4種類の原材料によって水素を発生させます。

ナチュラ水素は、その中で「精製岩塩」を利用して水素を発生させます。

先ほどあげた4つの原料の中でも精製岩塩は多くの水素を発生させるといわれており、精製岩塩によって濃度が高い水素を得ることが可能になっています。

ヘルシアーナ水素

 安心の国産原料を使い作り上げられた「ヘルシアーナ水素」

水素発生方法は、サンゴ×牡蠣となっています。そこに相性のいいビタミン成分を含むことで、美容・健康への効果を高めているのが、ヘルシアーナ水素が選ばれている理由です。

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