効果

水素サプリメントの美容効果は、水素水以上!

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水素サプリメントは、たくさんの効果があるといわれていますよね。

水素のサプリメントを飲むようになって健康になったと感じる人が多いみたいです。

健康だけでなく、美容にいいしダイエットにもいいと聞いたらますます水素サプリメントが気になってしまいますよね。

水素を摂取するだけで美容や健康にいいといわれる理由を、くわしく見ていきたいと思います。

 

そもそも水素サプリの効果って?

水素サプリメント

水素が体にいいといわれている理由は、身体の中で発生する活性酸素(ヒドロキシラジカル)が体を酸化させるのを抑える働きがあるからといわれています。

この活性酸素は体を酸化させてしまう働きがあります。しかし、活性酸素は生きていくために必要なエネルギーを作り出すときに絶対に出てしまう必要なものでもあります。活性酸素による酸化は、身体の中をさびつかせてしまいます。

いわば、息をしているだけで体はさびているのです。

体がさびていくのと老化は同じです。活性化酸素は細胞やDNAを徐々に傷つけていきます。

これが老化のメカニズムで、身体は代謝して新しい細胞に日々生まれ変わっていきますが、細胞がこの傷をそのまま記憶して生まれ変わってしまうため徐々に体に不具合が起きてしまいます。

この傷をたくさん増やしてしまうのが悪玉活性酸素で、病気の元になってしまいます。水素はこの活性酸素に強く反応して、悪玉活性酸素に働きかけることができるといわれています。

悪玉活性酸素は美容の大敵でもあります。

 

水素サプリが美容や健康にいい理由

 

美容の効果

AdinaVoicu / Pixabay

活性酸素は美容にとってもよくない働きをしていきます。

まず、細胞に傷がつき老化するということは、肌も老化してしまいます。

老化として「髪の毛のパサつき」「肌の乾燥」「シミやしわ」「体力の低下」などがあげられますよね。もっと言ってしまうと、血液の病気だったり、がんだったりの元になってしまうのもこの活性酸素が原因といわれているほど、私たちの体の中で知らない間にむしばんでいるものといえます。

そう考えると美容と健康は切っても切れない仲なんですね。

活性酸素には種類があって、そのほとんどの活性酸素は酵素で分解することができるため普通に生活していれば活性酸素はほとんど無害ですが、このヒドロキシロジカルは分解する酵素が体内にはないとされています。

ヒドロキシロジカルは、細胞やDNAといった体を作るうえで大切な部分に傷をつけていきますので早めに除去していきたいのですが、ストレスや生活習慣の乱れ、睡眠不足、排気ガス、たばこなどによって日々作られてしまいます。

ヒドロキシロジカルに働きかける水素だということは分かっているのですが、実は体の中でどのように作用するのかはまだまだ未知数です。

水素が美容や健康にいい理由は、美容の大敵である肌などにも悪い影響をおよぼしてしまう、悪玉活性酸素であるヒドロキシロジカルに唯一働きかけることができるとされているからです。

 

水素サプリが美容にいい理由は美容成分があるから?

 

水素が働くのは病気の元といわれている悪玉活性酸素です。

水素はとても小さい物質なので、身体の隅々までいきわたります。

また、多くとってしまった水素も体外にすぐに出ていくので、多く取りすぎたといって体に害はありません。

 

ただ、水素水と水素サプリメントだと少しだけ違いがあります。

水素水は水に水素を含ませて水と一緒にからだに入れています。

水素は小さい物質なので、ペットボトルなどの容器は水素にとって穴だらけで逃げてしまいます。

水素水の水に対する溶存水素量の濃度は1気圧1.6ppmといわれています。もちろん気圧や水の温度によって含有量は増えたり減ったりしますが、すぐに水素が水から抜けてしまいます。

市販で売られている水素は大体20%以上の水素が抜けているといわれていて0.6~0.8ppmが平均で含まれているといわれています。

水素サプリメントは水素を多く含むことができるサンゴや、体の中で水素に変えることができる岩塩水をもとに作られています。

含有量もとても多く、水素サプリメントが水素をしっかりと含んで放しません。しかも、ほとんどのサプリメントが水に反応してから水素が発生するといったものが多いのも特徴です。

そのため胃や腸などで水素が発生するので、水素を空気中に逃がすことなく体にとりいれることができます。

一粒飲むだけで、売られている水素水の20倍ほどの水素が入っている計算になります。

水素サプリメントのほとんどは美容成分が入っているわけではなく、水素一つで美容成分のような働きをするんですね。

体の中からきれいになることをサポートするのが水素サプリメントの役割といえます。

今ある体が一番若いときです。肌のきめの細やかさも、潤いも今が一番です。今を維持できる助けをしてくれるのが水素の役割で、美容や健康の秘訣なのかもしれませんね。

きれいになりたい!水素サプリ一覧

水素サプリは、様々なたいぷのものが多く出されています。

カプセル状のものから、チュアブルタイプのものまで様々です。

そのためどれを選べばいいのかがわからない?という方も多いのでは。

今回は水素サプリのなかでも、人気かつ定番の3商品をご紹介していきます。

プラチナダイヤモンド水素

プラチナダイヤモンド水素が選ばれている理由

  1. 水素サプリNo1の還元力の凄さ!
  2. 水に溶けやすく、早く長く効果が続く!
  3. サンゴを使用していて安心安全!

ナチュラ水素

水素サプリには、精製岩塩・サンゴカルシウム・ゼオライト・フラナガン水素と4種類の原材料によって水素を発生させます。

ナチュラ水素は、その中で「精製岩塩」を利用して水素を発生させます。

先ほどあげた4つの原料の中でも精製岩塩は多くの水素を発生させるといわれており、精製岩塩によって濃度が高い水素を得ることが可能になっています。

ヘルシアーナ水素

 安心の国産原料を使い作り上げられた「ヘルシアーナ水素」

水素発生方法は、サンゴ×牡蠣となっています。そこに相性のいいビタミン成分を含むことで、美容・健康への効果を高めているのが、ヘルシアーナ水素が選ばれている理由です。

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