効果

水素サプリの効果・効能を実際の口コミから検証!

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水素が、「体に良い」というのは今ではもう常識になっていますよね。

少し前までは水素は効果がないのでは?

などといわれていましたが、今では

水素サプリを飲み始めると、きちんと効果を感じる!

という体験談や口コミが多くなってきました。

それでも本当に水素サプリに効果があるのか、ないのか分からない・不安という方も多いと思います。

そして水素サプリメントを摂取してから体調が変わった、というのはいったいどういった変化があったのかも気になるところです。

今回は実際の水素サプリメントを取っていただいてから、2週間以上継続されている方の実際の口コミを集めてみました。

これから水素サプリメントを試したい方におすすめです。

実際に水素サプリメントを試した人の効果に関するランキング

様々な口コミサイトなどを見ていると、ばらばらと書かれていてどこが一番水素サプリメントの効果を感じられるポイントなのか、分かりづらいと思います。

そこで水素サプリメントの口コミをツイッターなどを利用して多いものからご紹介していきたいと思います。

効果1位:便秘など排泄に関すること

  • 水素を摂取すると水を飲む量を増やしていないのにおしっこに行く回数が増えた。
  • 水素を摂取してから、宿便みたいなのが出るようになった。水素を取るのをやめると便秘に戻ってしまうので効果があるように思う。
  • 長年の便秘に効果があった!手放せない!

と、一番排便に関して効果を感じる方がいるようです。

排便や排尿は体の中のわるいものを外に排出してくれるとても大切なものです。うまく外に悪いものを出してくれないと体は病気になってしまいます。

また、ダイエットにも効果を感じたという声も多く聞きます。

 効果第2位:ダイエット・代謝に関すること

  • 代謝が良くなったように感じる!
  • 食事の内容は変えてないのに水素サプリを飲み始めてから体重が3キロも減った。
  • ちゃんと内臓が働いている気がします。食欲不振があったけど今ではおいしくご飯食べられるし、消化もしてくれていて快便だし、きちんと食べているにもかかわらず顔やおなか周りが前よりすっきりしています。

健康にいいと聞いて摂取してみたら、ダイエットまでも効果を感じるなんて驚きですよね。

水素サプリメントがしっかりと数値に現れたという口コミも寄せられました。

 効果3位:血圧など体内調節機能に関すること

  • 流行っているからと半信半疑で飲み始めたら、健康診断で引っかからなくなりました。去年は引っかかってたので、水素サプリメントの効果だと思います。
  • ずっと引っかかっていた高血圧の値が、水素サプリを飲んで久しぶりに計ったら正常値になっていました。

と、嬉しい変化の声をいただいているのも水素水の効果として感じているようです。

※実際に水素サプリメントを飲んだ方の個人的な感想となっています。効果には個人差がありますので、医療目的などで飲む場合は医師への相談をして、医師の意見を尊重するようにしてくださいね。

 なぜ水素サプリメントの効果に対する口コミがいいのか?

ここまで口コミでの評価が高い水素サプリメント。

一見怪しく見えますよね。しかしそこには、しっかりとした理由があります。

水素サプリメントは、水素水と違って水素が高濃度で摂取しやすくなります。

それは水素サプリメントの場合、体内に含まれている水に反応して水素が出るようになっているからです。

水素水のようにすぐに飲まなければ効果が感じられないとか、水素水が手元に来た頃には水素濃度が少なくなるということはありません。

 

水素サプリに効果があるといわれる病気や症状は?

病気などの症状に対しての効果

DarkoStojanovic / Pixabay

ダイエットや便秘といった美容に大敵な悩みがなくなったと感じるのも、健康に対する悩みもすべて解決してくれるわけではないでしょうが、水素にはこんな効果もあるのではないか?といわれているようです。

水素サプリの美容に対する効果・効能

  • ダイエット
  • 便秘
  • 化粧ノリが良くなる
  • 肌荒れ
  • しみやくすみ
  • しわ

水素サプリの血液に対する効果・効能

  • 老化による血液の病気
  • 高血圧
  • 動脈硬化
  • 心筋梗塞

水素サプリの健康に対する効果・効能

  • アトピー性皮膚炎
  • 花粉症などのアレルギー性鼻炎
  • 胃炎
  • エイズウイルス
  • リウマチ
  • 疲労回復
  • がん

などといった効果が期待されているとされています。

しかし、水素サプリメントの効果はがんが治った!などといったことではなく、あくまで予防といった概念のようですが、実際のところ水素は効果がないとも言われていますよね。

どういったところで水素がこのような病気に効果がある働きをしてくれているのでしょうか。

 

効果が現れる水素の働きってどういったものなの?

 

水素が働きかけるのは「酸化」です。

からだの中では常に老化に向かっています。これは生きている上では仕方ないことです。その中でも老化が早まる原因はからだの中が酸化することで起きてしまいます。

リンゴの皮をむいた状態で放置しておくと茶色く変色していきますよね。これは皮がなくなったことで酸化するからです。リンゴなどの皮には「抗酸化」成分があるといわれています。

「抗酸化」とは、「酸化」にあらがう力のことです。

この「抗酸化」物質が多く含まれているのがブドウといわれています。よく聞くポリフェノールはこのブドウの皮に多く含まれていて、「抗酸化」の代表といわれています。

そのほかにもビタミンCやビタミンEも「抗酸化」の強い味方です。

実は水素はこの「抗酸化」の働きをしてくれると注目されているのです。

 

体が酸化、つまりさび付いてしまう原因の一つとして「活性酸素」といわれています。体の中でエネルギーに変えるときに出てしまうもので、様々な活性酸素が日々生まれています。

普通の活性酸素は自分たちの力で分解することもできますし、時にはウイルスから守ってくれる強い味方になってくれます。しかし、ヒドロキシロジカルと呼ばれる悪玉活性酸素は増えすぎると体に様々な悪影響を及ぼすといわれています。

 

まず悪玉活性酸素は細胞やDNAを傷つけていきます。

傷がついた細胞は動きがにぶりやがて正常に動いてくれなくなります。

人も体に傷がついてしまうと痛くていつもの動きができなくなってしまいますよね。

歳を重ねると治りが遅くなりますし、たくさんの傷を負ってしまえばその分治るのにとても時間がかかってしまいます。人間の体だったら安静にしていれば治るものでも、体の中の細胞は常に生まれ変わっていて働きっぱなしです。

 

からだの中の細胞に傷がつくことを「酸化」するといいます。

この細胞に傷がついてしまったところが、血液なら動脈硬化やそれに伴う高血圧や心筋梗塞になったり、肌ならシミやしわやくすみにつながったり、がんになったりと様々な病気の原因となってしまうのです。

 

この酸化する前の悪玉活性酸素に働くのが「水素」なのです。

水素が悪玉活性酸素を除去するといわれています。

 

悪玉活性酸素が生まれるのは、酸素の結びつきに関係してきます。

酸素が四つになって力を合わせて働くのに対し、一つあぶれてしまった酸素がこの悪玉活性酸素になってしまいます。

 

このあぶれてしまった活性酸素に手を差し伸べるのが水素といわれています。

活性酸素になってしまうはずのあぶれてしまった酸素と手を結ぶことで、無害な水に変化させる力があるといわれています。

 

しかし、まだまだ水素の力は未知数で、こういった化学式は確率しているものの体の中ではまだどういった働きがあるのかわかっていないのも事実なようです。

病気の元になる活性酸素の除去に効果があるといわれる水素サプリメントを取って健康を意識されてみてはいかがでしょうか。

きれいになりたい!水素サプリ一覧

水素サプリは、様々なたいぷのものが多く出されています。

カプセル状のものから、チュアブルタイプのものまで様々です。

そのためどれを選べばいいのかがわからない?という方も多いのでは。

今回は水素サプリのなかでも、人気かつ定番の3商品をご紹介していきます。

プラチナダイヤモンド水素

プラチナダイヤモンド水素が選ばれている理由

  1. 水素サプリNo1の還元力の凄さ!
  2. 水に溶けやすく、早く長く効果が続く!
  3. サンゴを使用していて安心安全!

ナチュラ水素

水素サプリには、精製岩塩・サンゴカルシウム・ゼオライト・フラナガン水素と4種類の原材料によって水素を発生させます。

ナチュラ水素は、その中で「精製岩塩」を利用して水素を発生させます。

先ほどあげた4つの原料の中でも精製岩塩は多くの水素を発生させるといわれており、精製岩塩によって濃度が高い水素を得ることが可能になっています。

ヘルシアーナ水素

 安心の国産原料を使い作り上げられた「ヘルシアーナ水素」

水素発生方法は、サンゴ×牡蠣となっています。そこに相性のいいビタミン成分を含むことで、美容・健康への効果を高めているのが、ヘルシアーナ水素が選ばれている理由です。

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